.jpg)
.jpg)
Qui ne s’est jamais senti mal à l’aise dans une situation donnée ou avec certains interlocuteurs ? Le manque de confiance en soi peut être temporaire à la suite d’un événement malheureux ou devenir chronique. Pour certains, il est si ancré qu’ils pensent qu’il est impossible de faire autrement.
Je vous propose de renforcer votre confiance en vous dans les contextes où elle vous fait défaut. Vous apprenez à reconnaître vos qualités et vos compétences, à accepter que vous puissiez faire les choses bien. Vous identifiez les situations où elle est plus fragile et celles où elle remonte et vous développez votre capacité à agir dans une situation donnée.
.jpg)
Vous êtes débordé, vous n’avez jamais le temps de faire les choses comme vous voulez. Les dossiers s’accumulent et vous ne savez plus où donner de la tête. Pour remplir un bocal de grosses pierres, de gravier et de sable, comment faîtes-vous ? Si vous commencez par le sable et les graviers, les grosses pierres ne rentreront pas.
Je vous invite à réfléchir à vos priorités qu’est-ce qui est urgent, important, vos grosses pierres, ensuite seulement, vous vous occupez du reste ou vous le déléguez. Vous reprenez la main sur votre temps, qu’est-ce que je fais aujourd’hui, cette semaine, dans un mois ou cet été. Et vous apprenez à dire non…
.jpg)
Le stress vous bloque, vous empêche de réfléchir, d’agir, d’être lucide ? L’idée de passer un oral ou de faire une présentation vous paralyse, les réunions vous font perdre vos moyens, vous ne savez pas comment satisfaire votre supérieur hiérarchique, aborder un client ?
Ensemble, nous évaluons votre stress pour le transformer en un élément moteur qui vous pousse à l’action sans vous freiner. Vous apprenez à gérer et à utiliser positivement votre stress, sans vous laisser submerger.
Prenez le premier pas vers une vie plus épanouie et une carrière réussie ! Contactez Delphine Schapira-Madeline au 06.61.11.45.39 ou par mail pour un premier entretien.
